こんにちは、ぞうです。 今回は一年後のライブ参戦に備えて 体力づくりを始めた話の続きです。 www.yuruzou.com 前回の話はこれです。 こんな装備で始める事にしました。 数年前、お金かけてばっちり装備固めたのに一回でランニングやめてしまったという 前…